"Gesundes Essen macht glücklich."
"Gesundes Essen macht glücklich."
Yippiiiie, mein Lieblingsthema- ESSEN!!
Da ich nämlich so ziemlich den ganzen Tag, also rund um die Uhr, Hunger habe beschäftige ich mich viel mit dem Thema Ernährung- vielmehr mit gesunder Ernährung.
Ich persönlich esse überwiegend vegan, würde mich aber nicht als Veganerin bezeichnen, da ich noch nicht ganz bereit bin Pizza mit Käse und Pasta mit Parmesan völlig
aufzugeben:).
Aber diese Leckereien kommen bei uns tatsächlich nur noch ab und zu auf den Tisch, denn zugegebenermaßen achte ich sehr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Das Bewusstsein für gesundes Essen kam bei mir 2016, durch ein mega cooles, veganes Kochbuch das meine Schwester mir geschenkt hat und das mich so begeistert hat das ich sofort am nächsten Tag losgerast bin und das halbe Nussregal im Supermarkt geplündert habe, um mir einen "Grundstock" (dazu später mehr) anzulegen und gleich mal verschiedene Rezepte zu testen.
Plötzlich wurde mir einfach klar das es wirklich wahr ist: Du bist was du isst.
Klar hab ich es nie so richtig übertrieben und war dank meiner Mama, die immer frisch gekocht hat, nie ein Fast- Food- Junkie, aber ich habe schon viel Süßes gegessen, viiiel Butter auf meinen Toast geschmiert und auch schon zum Frühstück gerne mal ein Schokocroissant verdrückt.
Und nun stand ich da, so begeistert und überzeugt, mit dem Plan von heute auf morgen meine Ernährung umzustellen.
Los ging's...es hat so viel Spaß gemacht die neuen Rezepte auszuprobieren.
Bis dato hatte ich zum Beispiel noch nie eine Süßkartoffel zubereitet..
Whaaat ein Schokomousse aus Avocado?
Oh ja, ich war ganz schön erstaunt was man so alles machen kann.
Ich habe die pflanzliche Ernährung sehr schnell lieben gelernt.
Es ist kaum zu glauben wie süß eine Dattel ist und das man so geile Sachen zaubern kann ohne auch nur ein Gramm Zucker.
Mich hat es echt geflasht und überzeugt und ich kann aus eigener Erfahrung sagen das ich viel fitter bin und ich mich einfach gesünder und glücklich fühle.
Ich möchte euch einfach so gerne zeigen wie absolut super, mega lecker
veganes Essen ohne Zucker sein kann und wie schnell und easy viele Gerichte zubereitet
sind.
Und natürlich auch welche fantastische Wirkung Beeren, Avocado und Co. auf unseren Körper haben.
Ihr Lieben, es ist so wichtig sich bewusst zu machen das man nur eine Gesundheit hat.
Also esst euch gesund und glücklich!
Eure Jule x
Yippiiiie, mein Lieblingsthema- ESSEN!!
Da ich nämlich so ziemlich den ganzen Tag, also rund um die Uhr, Hunger habe beschäftige ich mich viel mit dem Thema Ernährung- vielmehr mit gesunder Ernährung.
Ich persönlich esse überwiegend vegan, würde mich aber nicht als Veganerin bezeichnen, da ich noch nicht ganz bereit bin Pizza mit Käse und Pasta mit Parmesan völlig
aufzugeben:).
Aber diese Leckereien kommen bei uns tatsächlich nur noch ab und zu auf den Tisch, denn zugegebenermaßen achte ich sehr auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Das Bewusstsein für gesundes Essen kam bei mir 2016, durch ein mega cooles, veganes Kochbuch das meine Schwester mir geschenkt hat und das mich so begeistert hat das ich sofort am nächsten Tag losgerast bin und das halbe Nussregal im Supermarkt geplündert habe, um mir einen "Grundstock" (dazu später mehr) anzulegen und gleich mal verschiedene Rezepte zu testen.
Plötzlich wurde mir einfach klar das es wirklich wahr ist: Du bist was du isst.
Klar hab ich es nie so richtig übertrieben und war dank meiner Mama, die immer frisch gekocht hat, nie ein Fast- Food- Junkie, aber ich habe schon viel Süßes gegessen, viiiel Butter auf meinen Toast geschmiert und auch schon zum Frühstück gerne mal ein Schokocroissant verdrückt.
Und nun stand ich da, so begeistert und überzeugt, mit dem Plan von heute auf morgen meine Ernährung umzustellen.
Los ging's...es hat so viel Spaß gemacht die neuen Rezepte auszuprobieren.
Bis dato hatte ich zum Beispiel noch nie eine Süßkartoffel zubereitet..
Whaaat ein Schokomousse aus Avocado?
Oh ja, ich war ganz schön erstaunt was man so alles machen kann.
Ich habe die pflanzliche Ernährung sehr schnell lieben gelernt.
Es ist kaum zu glauben wie süß eine Dattel ist und das man so geile Sachen zaubern kann ohne auch nur ein Gramm Zucker.
Mich hat es echt geflasht und überzeugt und ich kann aus eigener Erfahrung sagen das ich viel fitter bin und ich mich einfach gesünder und glücklich fühle.
Ich möchte euch einfach so gerne zeigen wie absolut super, mega lecker
veganes Essen ohne Zucker sein kann und wie schnell und easy viele Gerichte zubereitet
sind.
Und natürlich auch welche fantastische Wirkung Beeren, Avocado und Co. auf unseren Körper haben.
Ihr Lieben, es ist so wichtig sich bewusst zu machen das man nur eine Gesundheit hat.
Also esst euch gesund und glücklich!
Eure Jule x
Kommentare
Kommentar veröffentlichen