S M O O T H I E B O W L.
So meine Lieben, Trommelwirbeeeel, hier kommt das erste Rezept!! Schon abends beim einschlafen freue ich mich immer auf mein Frühstück am nächsten Morgen. Das Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit am Tag, da ich morgens immer sehr hungrig bin und mit einem leeren Magen gar nichts auf die Reihe bekomme:). Ich weiß nicht was ihr morgens am Liebsten esst, aber ich gehöre da eher zur süßen Fraktion. Einer meiner absoluten Favoriten ist die Smoothiebowl . Man kann sie wirklich in so vielen verschiedenen Varianten zubereiten, da sind eurer Kreativität keine Grenzen gesetzt. Gerne möchte ich euch heute meinen Klassiker vorstellen- oh jaaaaa, diese Bowl gibt es bei uns sehr häufig, aber man kann einfach nie genug davon bekommen. Ihr benötigt für 2 Schalen: - eine große handvoll gefrorene Himbeeren - 1 EL Chiasamen - 1 EL Mandelmus - 1 reife Avocado - 2 reife Bananen - ca. 5- 6 EL Mandelmilch (je nach gewünschter Konsistenz) - optional ...